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2006年7月 7日 (金)

福井初!岩盤浴「五葉」 part2.

それでは、いざ入浴!

こちらが、岩盤浴の浴室です。
You

Yokusitu

薄暗い浴室に入ると、海の音や鳥の声のBGMが流れていて、
とってもリラックスできます。
ロッカーの鍵と同じ番号のコーナーを見つけたら,
バスタオルを敷いて寝転びましょう。

お店の方曰く,
「うつぶせ」になり5分。
次は「仰向け」で10分。
You_1

時間を計るのに、枕元には砂時計がありますし、
浴室でかかるBGMは5分ごとに変化するので、これらを目安に!
Asel_2


信じられません!
汗がじわじわと、出てきます。
運動しているみたいに
汗が吹き出ます。

けれど、汗はサラサラ。
こんなにリラックスして
汗をかくなんて最高!


「うつぶせ」になり5分。
次は「仰向け」で10分。
この15分を1セットとして、15分たったら休憩をとります。
水分補給が大切です。

Kkei_1
休憩室では雑誌を読んだり、ゆっくり座ったりできます。

Mizu
ウォーターサーバーも用意されているので、
水分補給をしっかり取りましょう。
そして、15分の岩盤浴と休憩を繰り返します。

Asel_1
本当に、汗が沢山出るのですが、
岩盤浴室でかいた汗はニオイの成分を含まず、
身体に必要なミネラルも流れ出ない水に近い汗なので、
ふき取るだけでOK!
本当にサラサラ!
シャワーを浴びられる方も、石鹸を使わず、サッと流す程度にしてください。
この汗は肌の保湿に大きな効果があるからです。
お肌もスベスベに!
私はシャワーを家に帰ってから浴びる事をお勧めします。
その方が岩盤浴効果が続くそうです。

いかがですか!?岩盤浴未体験の方はぜひ!体験して見てください。
この汗と汗のサラサラ感は体験した人にしかわかりません。
それでは、福井初!岩盤浴「五葉」さんのご紹介です。
part3へつづく…。

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